無意味行動の繰り返し– tag –
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加害恐怖が辛すぎる。ストレスを感じる。治し方や克服方法はあるの?
こんにちは。【オンライン心理カウンセリングなごやか】心理カウンセラーのイヌカイです。今回もご相談にお答えしていきます。よろしくお願いします。 よろしくお願いし... -
リストカットや過食などの困った癖がやめられない…改善するには?
ストレスがたまったり、気持ちが落ち着かなくなったり、すごくつらい出来事があったりすると、つい手首や腕をカミソリやカッターで傷つけてしまう…お腹がいっぱいなのに... -
手洗いやカギの確認等を何回もしてしまいやめられない。原因や対処法は?
何回も何回も手を洗うことを繰り返してしまったり、ガスの元栓や家のカギを閉めたかどうかが気になって何回も確認を繰り返してしまう… 他にも自分の納得いくように身の... -
他人の視線が怖い。その原因と対策、改善のための3つのポイントを解説!
一歩外に出ると他人から見られていて視線が気になる。 前を向いて歩くことも大変で、すれ違った人たちが振り返ったり話しをしていたりすると 「自分のことを気にしてる...
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