クライアント様からご許可いただいた内容を、匿名（イニシャル）にて掲載させていただいております。
あなたがカウンセリングを検討される際のご参考になれば幸いです。
クライアント様のご感想
M.I様（３０代男性・会社員・対面カウンセリング）
・今回はどんなことを期待されてセッションを受けられましたか？
仕事や他人とのつながりのなかで、自己肯定感の低さを感じたり、人間関係に思い悩むことが多いため、心の中にたまったモヤモヤを吐き出してスッキリしたいと考えたため。また、そうなってしまった時、セルフケアとしてどんなことができるのかを知りたいとも考えたため
・セッションを受けてみて感じた具体的な効果があれば教えてください。
私が話すことに対して、丁寧且つ安心感をいだく形でゆったりと聴いてくださり、気持ちが和らぎました。また、人間関係のトラブルのなかで、自身が感情的になった時のセルフケア方法を教えていただきました。それを実践することで、感情的になりにくくなることをカラダで体感しました。
・個人セッションはどんな方におすすめですか？
現状をよくするための気付きやきっかけはもちろん、具体的な解決策（セルフケア）も教えていただけるので、悩みやストレスをかかえながらも、自分ではなかなか解決できないと感じている人にオススメです。
K.S様（２０代女性・会社員・ビデオ通話カウンセリング）
・今回はどんなことを期待されてセッションを受けられましたか？
ずっとうつ状態が続いていて、やる気が全然でなかったり、つい自分自身をきつく責めてしまうことが続いていました。この癖を持ち続けたままではいつか生きていけなくなってしまうんじゃないかという怖さが限界にきたので、なんとか楽になれればと思いカウンセリングを受けました。
・セッションを受けてみて感じた具体的な効果があれば教えてください。
お話を聴いていただいている間にいくつか気づくことがあり、気持ちが軽くなるのを感じました。また、手を使うワーク？をやっているときに、なぜか涙が止まらなくなり自分に優しくしようという気持ちが湧き上がってきて、家に帰ってからも家事をやっている最中に自分への感謝の気持ちが出てきて、また泣いてしまいました。まだまだ、落ち込むことも多いですが、自分をちょっと信じれるようになってこれから楽に生きられそうでうれしいです。
・個人セッションはどんな方におすすめですか？
自分を責めることがやめられない人、病院に行ってもうつがよくなる気がしない人。
K様（20代男性・会社員・対面カウンセリング）
・今回はどんなことを期待されてセッションを受けられましたか？
前職でいじめにあって会社をクビになったり、家族間での不和がひどく、毎日下向きに生きています。トラブルが起きてから声もうまく出なくなってしまったので、何かプラスの変化があればと思い受けました。
・セッションを受けてみて感じた具体的な効果があれば教えてください。
手を強くにぎると実際にフラッシュバックが落ち着くのを実感したのでおどろきました。
セッションだけでなく自分の近くに心理学に詳しい方がいることも安心感に繋がっています。
・個人セッションはどんな方におすすめですか？
悩みのスパイラルから抜け出せない方。
最新の心理学を勉強したい方。
N.T様（4０代女性・会社員・ビデオ通話カウンセリング）
・今回はどんなことを期待されてセッションを受けられましたか？
こどもの頃の親に対する恐怖の記憶があって、トラウマになっていました。大人になった今でも突然思い出してしまうこともあって、仕事中や家のことをやっているときでも、急に調子が悪くなってしまい困っていたため
・セッションを受けてみて感じた具体的な効果があれば教えてください。
怖い気持ちに突然なってしまっても、自分の力でなんとかできることが分かって安心感が上がりました。教えてもらった方法は外でも人目につかず使えるので助かります。まだ、親に対するいろいろな気持ちはスッキリしきらない部分も残っていますので、これから継続していく中でよくしていきたいと思います。
・個人セッションはどんな方におすすめですか？
とにかく自分の心にしまい続けている思いがあれば、それをしっかりと受け止めて聴いてもらえるだけでもすごく楽になると思います。過去のトラウマがずっと付きまとう方にもいいと思います。
