こんにちは。 〈オンラインカウンセリング『なごやか』fa-chevron-circle-right〉 心理カウンセラーのイヌカイです。 今回もご相談にお答えしていきま...

あがり症とまではいかなくても人前で話したり何かをすることが苦手な方は多くいらっしゃいます。ところが現代社会ではなかなか全て避けて通るのもむずかしくて困ってしまいますよ...

プレッシャーに負けて失敗してしまうのって本当にくやしいですよね。それなりに自信があったりするとなおさらです。実は焦りや緊張での失敗の後ほとんどの人は逆効果なことをやっ...