PickUp– tag –
-
マインドフルネスができない、むずかしいのは瞑想しようとするから。
ストレスの軽減や心のトレーニングのためにマインドフルネスを始めてみた、試してみたという方はけっこう多いのではないでしょうか。 マインドフルネスの要素は私のカウ... -
現役カウンセラーがうつ状態になって気づいたことを語ってみる。
実はカウンセラーとして独立して1年半くらいたったころ、数週間ほどガチのうつ状態になってました。 今回はそのことについてシェアしようと思うのですが… はっきり言っ... -
インナーチャイルドが癒せない、見えないという人のための本当のお話。
インナーチャイルドという言葉は、心のことに関わっているとものすごくよく出てきます。 本来、アカデミックな心理学の用語ではないのですが、どうもジョン・ブラッドシ... -
心のしんどさ、辛さ、苦しさがずっと続いて諦めかけているあなたへ。
心が辛い、しんどい、苦しいというのが長引くというのは本当に辛いものです。 もしかすると、もう良くならないんじゃないかと諦めかけているくらいなのかもしれませんね... -
かまってちゃんな性格をなんとかしたい。治し方・克服法は？
こんにちは。【オンライン心理カウンセリングなごやか】心理カウンセラーのイヌカイです。今回もご相談にお答えしていきます。 よろしくお願いします。私はどうしても人...
1