パニック– tag –

何かとても辛い出来事やショックの大きい経験をしたことで、その後何年も時間が経ってもその場面が蘇ってきてしまい苦しくなってしまう。 人によっては呼吸が苦しくなっ...

電車やバス、飛行機などの乗り物の中だったり、あるいは人ごみの中や行列に並んでいるときなど 急に突然怖くなったり不安になったりして、息が苦しくなったり、心臓がド...

プレッシャーってとにかくいたるところから襲ってきますよね。 たとえば社会人の方なら 会社の上司から、「今月は目標達成がんばろう」とか、「期待しているよ」とか言...