無気力– tag –

ちょっとしたことなのに「すぐに落ち込んでしまう」そして「延々と考え続けてしまう」という悩みはカウンセリングでもよくあるご相談です。この記事では落ち込み状態の解説と楽にしていくため具体的な方法をお伝えしています。

心の不調で休職せざるを得なくなってしまったとき、休めることに安堵しつつも、回復や復帰に対する不安や、職場に迷惑をかけてしまう罪悪感も同時に起こってしまうって...

「落ち込み・不安には運動が良いよ」ってどこかで聞いたことあるでしょうか？ 病院に通っているとお医者さんから勧められることもあるようです。 ジムに行ってエアロバ...

この世の中には楽しいこと、楽しそうなことがたくさんあるのに、なにも楽しめない。 前に好きだったことも、やっているうちに「これは楽しいのだろうか？」と自分に問い...

人の悩みというのは本当に千差万別です。 私の書いてきた心のアドバイス記事の大半は、なにかうまくいかないことに対する悩みがテーマなんですが、今回のご相談はちょっ...

人間だれしも、やる気が起きず何も行動できないときはあるものです。 だけど、あまりにもそれが続いたり、頻繁に起こったりしてしまい、そのせいで自分の将来が不安にな...

失恋をきっかけに落ち込み続けていたり、ひどいときにはかなりきつい無気力状態になってしまうというのは、意外によくあることです。 そんなときに、 「失恋程度でこん...

「最近、毎日無気力で動けない…」 「すべきことはわかっているのにやる気が起きずに先延ばしに…」 「以前はその状況に対して「まずい」という焦りや動揺があったはずな...

なにかに一所懸命取り組んでいたのだけど、それが終わってしまったりそれから離れた後、 「どうもやる気が出ない…」 「朝起きられない…」 「お酒が増えた…」 ひどいとき...