ストレス– tag –

メンタル不調で休職することになってしまった…。でもご心配なく。休職は時期に応じて適切な過ごし方をすることで、不調の再発を防ぎ、人生の仕切り直しのよい機会になります。自身も休職を経験した産業カウンセラーが解説します。

休職したほうが良さそうなのは薄々分かっていても、なかなか踏み切れなかったりしますよね。その抵抗感を軽減するために大事なことを、心療内科でもカウンセリングを行う産業カウンセラーが解説します。

彼氏・彼女や夫婦の間、親子や兄弟、友達同士… 人と人との関係の中で、会話のすれ違い、行き違いでケンカしてしまったり気まずくなってしまうこと、だれもが経験するこ...

人間だれしも自分の悪口を言われていたら、イヤな気持ちになるものです。 自分の近くでだれかがひそひそ話をしていると 「自分のことを話してるんじゃないかなぁ…」と ...

昔から 「お前は変わっている。」 「あの人は変な人だ」 「○○さんは変わってるから…」 そんなことを言われてしまう。それも一人二人でなく何人も… 学生のころや今より若...

「みんなリア充で楽しそうなのにそれに比べて私は…」 「いちいち受けそうなゴハンやスイーツ探して出歩くのも大変…」 「せっかく投稿したのに『いいね』が減ってて落ち...

「批判や誹謗中傷をされるとすぐに落ち込んでしまう…」 「批判的なことを言われても気にしない人がうらやましい…」 この記事はそんな悩みを乗り越えたいあなたに向けて...

だれかに評価されるっていうことはすごくうれしいことですよね。 最近はいわゆる『他人軸』で動くとろくなことがないっていう風潮はありますが、「他人からの評価が欲し...

日曜の夕方になると、または月曜の朝起きてすぐに憂鬱な気分になるということは、洋の東西問わずあるようです。 日本だとちょうど夕方の6時半にサザエさんが始まるあた...

とても大好きな人がいるとします。 ところがその人には彼（彼女）がいることが判明した…とか 付き合っていたけど一方的に別れを告げられてしまった…とか すごく最低な面...