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白か黒か、100点か0点かの考え方しかできず、少しでも相手が意に沿わないことがあると、つい関係を終わらせようとしてしまったりしていませんか？こうした白黒思考の原因や治し方などを心理カウンセラーが解説します。

外ではいつも“良い人”を演じてしまうけれど、本当の自分は違う。もう演じるのにも疲れた。そんなふうに悩んだら、まず最初にやっておきたいある１つのことを現役心理カウンセラーがお伝えします。

仕事をしていく中でも『上司との関係』は特に気になるところですよね。 決して上司も悪い人ではないし、むしろいい人なのは分かっているんだけれど、 どうも、自分が正...

人間は社会で生きる生物ですので、コミュニケーションの能力というのは高いに越したことはないと思います。 しかし、こちらから『話す』ことだけがコミュニケーションで...

仕事上どうしても関わらざるを得ない人から日々強く当たられたりして、うまくいかないと毎日本当にどんよりとしますよね。 朝起きてまた会社に行くとまたあの人がいるの...

こんにちは。【オンライン心理カウンセリングなごやか】心理カウンセラーのイヌカイです。今回もご相談にお答えしていきます。 よろしくお願いします。私はどうしても人...

彼氏・彼女や夫婦の間、親子や兄弟、友達同士… 人と人との関係の中で、会話のすれ違い、行き違いでケンカしてしまったり気まずくなってしまうこと、だれもが経験するこ...

うつやその他の心の問題で苦しんでいる方は、マジメなことも災いしてか抑うつ状態のせいで仕事などができなくなってしまっていることに対して 「もしかして甘えてるだけ...

昔から 「お前は変わっている。」 「あの人は変な人だ」 「○○さんは変わってるから…」 そんなことを言われてしまう。それも一人二人でなく何人も… 学生のころや今より若...

「みんなリア充で楽しそうなのにそれに比べて私は…」 「いちいち受けそうなゴハンやスイーツ探して出歩くのも大変…」 「せっかく投稿したのに『いいね』が減ってて落ち...