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プライドの高さとメンタルの弱さの裏には、自分で思うよりも根深い心にインストールされた思い込みがあります。まずは、理解することが第1歩。解消のための取り組み等と合わせて、現役心理カウンセラーが解説します。

ついやってしまう「自分はダメ人間だ。」「人より劣ってる。」のような自己否定。やめようと思っても結局また続けてしまう悪循環から抜け出すために知っておきたいシンプルな秘訣を心理カウンセラーがお伝えします。

こんにちは。【オンライン心理カウンセリングなごやか】心理カウンセラーのイヌカイです。今回もご相談にお答えしていきます。 こちらの記事では↓ 怒られると人格を否定...

この世の中って、人を騙して金を儲けようとしている人や、自分たちが盲目的に信じていることを強引に押し付けてくるような人が、残念ながらたくさんいます。 きっぱりと...

『外面がいい』っていう言い方って、あまり意味で使われることはないですよね。 何か腹に一物持っているような、裏があるようなというニュアンスを含んでいるように思い...

『人と比べてしまう癖』というのは、多くの心の不調をお持ちの方に共通する特徴です。 今は大きな不調は起こしていない段階だとしても、そのストレスは確実に心を蝕んで...

『自分軸』って今やほとんどの人が、わりと日常的に使っている言葉ではないかと思います。 決して明確な定義があるような言葉ではないんですが、大体において、相手の顔...

今回の記事は前回の記事↓を受けて 【自分を受けいれられない。いつも誰かになりたい。人のマネをしてしまう。】 個性というものをテーマに 考えていきます。 【個性個性...

身近な友達や同僚。自分にとって大切な相手なのは分かってる。 本当は頑張ってねって素直にいってあげたり、できれば何か力になってあげたいのだけれど ついつい、自分...