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メンタル不調で休職することになってしまった…。でもご心配なく。休職は時期に応じて適切な過ごし方をすることで、不調の再発を防ぎ、人生の仕切り直しのよい機会になります。自身も休職を経験した産業カウンセラーが解説します。

実はカウンセラーとして独立して1年半くらいたったころ、数週間ほどガチのうつ状態になってました。 今回はそのことについてシェアしようと思うのですが… はっきり言っ...

インナーチャイルドという言葉は、心のことに関わっているとものすごくよく出てきます。 本来、アカデミックな心理学の用語ではないのですが、どうもジョン・ブラッドシ...

心が辛い、しんどい、苦しいというのが長引くというのは本当に辛いものです。 もしかすると、もう良くならないんじゃないかと諦めかけているくらいなのかもしれませんね...

こんにちは。【オンライン心理カウンセリングなごやか】心理カウンセラーのイヌカイです。今回もご相談にお答えしていきます。 よろしくお願いします。私はどうしても人...