トラウマ– tag –

過去の自分がやらかしたことを思い出しては嫌な気分になっていませんか？“許す”ことへの＜疑問＞についても考察しつつ、その苦しい気持ちを楽にしていくにはどうしたらいいのかを現役心理カウンセラーが解説します。

小さい頃～中高生の頃にいじめを受けて辛い経験をした人は、程度の差はあるにしろ、ほとんどの方がその後何年経っても心の不調を抱えてしまうという現実があります。 今...

何かとても辛い出来事やショックの大きい経験をしたことで、その後何年も時間が経ってもその場面が蘇ってきてしまい苦しくなってしまう。 人によっては呼吸が苦しくなっ...

『イップス』という言葉もだいぶ一般的になってきましたね。 念の為Wikipediaにある定義をご紹介しておきます。 イップス (yips) は、精神的な原因などによりスポーツの...