ネガティブ思考– tag –

ぐるぐる考え続けても答えが出ないことは薄々分かっていながらも、やめられずに眠れなくなったりしていないでしょうか？この記事では考え事から脱出するための３つの極意と具体的な方法について心理カウンセラーが解説します。

過去の自分がやらかしたことを思い出しては嫌な気分になっていませんか？“許す”ことへの＜疑問＞についても考察しつつ、その苦しい気持ちを楽にしていくにはどうしたらいいのかを現役心理カウンセラーが解説します。

今の日本は景気も良くなかったりして、なかなか将来に希望を持ちづらい環境であるのは間違いないのかもしれません。 ただ、いくつもご相談をお聞いてきた経験から感じる...

「あの人は同期なのにあんなに仕事できる。なのに自分はぜんぜんできない…」 「SNS見てるとみんな楽しそうだな…自分は大した趣味もなくて友達も少ないからひどい人生送...

「自分が本当にしたいこと。」 「自分が本当に考えていること。」 「自分が本当に思っていること。」 どうにもひとつが見つからず、どれが本心なのかよく分からなくてモ...

前回の記事で素直であることと疑うことは両立する。 その矢印を向けるところをごっちゃにしないこと。 こんなことをお伝えさせたいただきました。 ちょっとおさらいする...

こんなふうに悩むことはありませんか？ だれかと会話をしていて「○○らしいよ」とか「△△なんだよ」とかって言われると反射的に 「いや、でも…」という言葉が頭をよぎる。...