今すぐ役立つ！心のアドバイス 不安感焦燥感Pickup 心のしんどさ、辛さ、苦しさがずっと続いて諦めかけているあなたへ。 心がしんどい、苦しい、辛い…。それが何か月も何年も続いているのに全然よくなる気がしない。そこから抜け出すのも諦めたくなる気持ちもすごくよく分かります。もしもそんな気持... 2019年11月9日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 自分らしさ自信 自分軸がない、ブレると悩む前に。心理学で解説する本当に大事なこと。 生きることが正しいことのような風潮がありますが本当にそうでしょうか？この記事では心の原理と構造を元に自分軸にとらわれないことをご提案しています。... 2019年11月6日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 恐怖感Pickupパニックトラウマ いやな記憶が繰り返しよみがえってつらい。忘れられない。対処法は？ 過去のつらい記憶がふいによみがえって苦しくなってしまう…。思い出したいわけじゃないのに。過去の事実は変えられなくても、感じ方や捉え方は変えられます。心の中で起こってい... 2019年11月3日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 焦燥感罪悪感 仕事・会社を休むのが悪いことのように思えて罪悪感を感じてしまう。 会社や仕事を休むことについ罪悪感を覚えてしまい、休みづらいという方は多くいらっしゃいます。どんな人にも休むべきときというのはあります。自分の休みづらさの背景を理解して... 2019年11月3日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 仕事の悩みあがり症 あがり症を克服するために知っておきたい原因や治し方、対策って？ こんにちは。 〈オンラインカウンセリング『なごやか』fa-chevron-circle-right〉 心理カウンセラーのイヌカイです。 今回もご相談にお答えしていきま... 2019年9月12日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 憂鬱感 『うつ』だと思うのだけど…その判断は？ただの怠けなのでしょうか？ 「どうも自分は”うつ”なのじゃないか？」でも、「もしもそうだったらイヤだから病院にいくのはちょっとなと」思う方、あるいは逆に「うつと言われたほうが休む決心がつくな」と... 2019年8月26日
ねことこここのこころの話 普遍主体仮説 消えていく『私』という感覚［第77話］ 師匠 さてさて、今回はちょっとした 実験をやってみるにゃ。 こここ それは珍しい！ ちょっと楽しみですねえ 師匠 実験にはこれを使います。 こここ えるしつているか ... 2019年8月9日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 性格の悩み 性格を変える方法を探してませんか？その必要はない理由を解説します。 性格によって損すること得すること、いろいろあると思います。人の性格を見てうらやましいと思うこともありますよね。『性格』は変えられるのか？それとも変えられないのか？とい... 2019年7月12日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 自分らしさ無気力趣味 心から楽しめない。楽しめる趣味などが見つからないときには。 前は楽しめていたことが楽しめない。周りは趣味などを楽しんでいるのに自分には何もない。自分は病気なんだろうか…。そんなふうに悩んでいませんか？せっかくの一度きりの人生を... 2019年7月11日
今すぐ役立つ！心のアドバイス 人間関係性格の悩み依存Pickup かまってちゃんな性格をなんとかしたい。治し方・克服法は？ こんにちは。 〈オンラインカウンセリング『なごやか』fa-chevron-circle-right〉 心理カウンセラーのイヌカイです。 今回もご相談にお答えしていきま... 2019年7月10日
