プライドが高いことが原因で生きづらさを感じていないでしょうか？実はプライドが高いからと言ってそれをいきなり低くしようとしたり、捨てようとしてもうまくいきません。まずは...

人格否定されることがつらいのは当たり前なのだけど、それを少しでも楽にするにはそれに対する感情を以下に解放していくか、暴言に無意識的に同意してしまうのをいかに和らげてい...

こんにちは。 〈オンラインカウンセリング『なごやか』fa-chevron-circle-right〉 心理カウンセラーのイヌカイです。 今回もご相談にお答えしていきま...

『外面がいい』っていう言い方って、あまり意味で使われることはないですよね。でも本当にそれは悪いことなんでしょうか？いわゆる『外面がいい』と言われることで悩むことは一切...

『人と比べてしまう癖』というのは、多くの心の不調をお持ちの方に共通する特徴です。そのストレスは確実に心を蝕んでいきます。やめようと思ってもつい比べてしまうあなたに向け...

生きることが正しいことのような風潮がありますが本当にそうでしょうか？この記事では心の原理と構造を元に自分軸にとらわれないことをご提案しています。...

いたるところでやたらと個性個性と言われるようになって久しい世の中です。それだけに自分の個性とは？という悩みを持つ方も多くなっているように感じます。そもそも個性ってなん...

本当は頑張ってねって素直にいってあげたりできれば何か力になってあげたいのだけれどついつい自分のほうがつらいし…自分だって頑張ってる…そんなふうに思ってしまい助けてあげ...