心のお悩み相談– category –
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心のお悩み相談
口下手で人付き合いに自信が持てない。克服や改善にまず必要なことは
人間は社会で生きる生物ですので、コミュニケーションの能力というのは高いに越したことはないと思います。 しかし、こちらから『話す』ことだけがコミュニケーションで... -
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会社の同僚とうまくいかない。いじめや嫌がらせをされてつらい時には
仕事上どうしても関わらざるを得ない人から日々強く当たられたりして、うまくいかないと毎日本当にどんよりとしますよね。 朝起きてまた会社に行くとまたあの人がいるの... -
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将来に悲観的で諦めがち、無気力になってしまう。乗り越えるには?
今の日本は景気も良くなかったりして、なかなか将来に希望を持ちづらい環境であるのは間違いないのかもしれません。 ただ、いくつもご相談をお聞いてきた経験から感じる... -
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よく騙されてしまうのは優しくて気が弱いから?人付き合いが怖いです…
この世の中って、人を騙して金を儲けようとしている人や、自分たちが盲目的に信じていることを強引に押し付けてくるような人が、残念ながらたくさんいます。 きっぱりと... -
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外面がいいと言われて傷つく…それは悪いこと?治したほうがいい?
『外面がいい』っていう言い方って、あまり意味で使われることはないですよね。 何か腹に一物持っているような、裏があるようなというニュアンスを含んでいるように思い... -
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いじめられた場面を思い出して時間が経った今でも辛いあなたへ
小さい頃~中高生の頃にいじめを受けて辛い経験をした人は、程度の差はあるにしろ、ほとんどの方がその後何年経っても心の不調を抱えてしまうという現実があります。 今... -
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人と比べてしまう性格をなおしたい。心理的原因や対処法は?
『人と比べてしまう癖』というのは、多くの心の不調をお持ちの方に共通する特徴です。 今は大きな不調は起こしていない段階だとしても、そのストレスは確実に心を蝕んで... -
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抑圧しすぎて感情が分からなくなった!→解放の方法を調べる前に。
無理に抑え込んだりしているうちに分からなくなってしまった感情は再び感じ取れるようにしなければ解放することもできません。この記事はそのために必要な知識や方法を現役心理カウンセラーが解説します。 -
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心のしんどさ、辛さ、苦しさがずっと続いて諦めかけているあなたへ。
心が辛い、しんどい、苦しいというのが長引くというのは本当に辛いものです。 もしかすると、もう良くならないんじゃないかと諦めかけているくらいなのかもしれませんね... -
心のお悩み相談
自分軸がない、ブレると悩む前に。心理学で解説する本当に大事なこと。
『自分軸』って今やほとんどの人が、わりと日常的に使っている言葉ではないかと思います。 決して明確な定義があるような言葉ではないんですが、大体において、相手の顔...